《现在就出发第四季》是腾讯视频推出的户外真人秀综艺，已入选2026年综艺片单，预计10月底独播上线。本季由沈腾领衔七位男嘉宾原班回归，王楚然接棒金晨成为唯一女常驻，节目首次采用南北双线录制，在冰雪与海岛之间切换场景，主打熟人局的松弛感与自然笑点。
原班人马全员回归
沈腾、白敬亭、贾冰、胡先煦、王安宇、范丞丞、黄景瑜七位男嘉宾全部回归，一个没少。对老粉来说，这意味着无需任何破冰环节，熟悉的互怼与默契直接上线，饭桌上互坑、狼人杀里互骗的味道一秒回归。
节目延续前三季的核心优势，弱化竞技对抗，把镜头对准嘉宾自然流露的化学反应。沈腾一个眼神就能让弹幕刷屏，贾冰一开口饭桌变相声现场，白敬亭冷幽默慢半拍却刀刀致命，黄景瑜硬汉翻车反差感十足。
南北双线并行录制
本季最大的变化是首次开启南北双线并行录制。北线落地黑龙江齐齐哈尔主打冰雪主题，南线奔赴海南三亚与四川九寨沟，解锁海岛风光与非遗文化，一冷一热形成强烈的视觉反差。
前一秒还是东北雪地里裹成粽子玩雪地游戏，下一秒就切到三亚海边的清爽画面，冰火两重天的剪辑节奏为下饭解压综艺提供了新鲜看点，也避免了续作容易出现的内容同质化问题。
王楚然接棒金晨引关注
因金晨个人原因无法参与本季录制，王楚然成为唯一女常驻嘉宾。消息公布初期网友曾有疑虑，担心她能否接住七位老将的火力，但第三季飞行嘉宾时期的表现已让不少观众放下心来。
王楚然清冷外表下藏着毫无包袱的综艺魂，该接梗接梗、该自黑自黑，与老成员互动自然，被调侃为被演戏耽误的综艺人。从飞行转常驻后，她的表现成为本季最受期待的看点之一。
网传飞行名单再添热度
网传马丽、宋亚轩、陈伟霆、孙千等高人气嘉宾可能以飞行身份加盟，虽待官方确认，但已引发网友热议。马丽若与沈腾、贾冰同桌，饭桌有望升级为小品舞台，陈伟霆的综艺感同样被视为快乐源泉。
定位解压陪伴型综艺
节目明确自身定位为电子榨菜式的解压综艺，不要求观众动脑或站队，只需在下班吃饭时打开，被嘉宾间的默契与笑点治愈。这种轻量陪伴感，正是当下观众在疲惫日常中最需要的东西。
播出信息与看点前瞻
节目已于2026年7月至8月在三亚、九寨沟等地完成多站录制，预计10月底在腾讯视频独播上线，VIP用户可观看全片内容。冰雪与海岛的双重风景加上熟人局的天然默契，构成本季最核心的追看理由。
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